Dieta cu banane

Cum nutritionistii studiaza cu atentie fiecare aliment in parte si sunt in permanenta cautare de noi metode prin care sa combinam alimentele, sa le asociem si sa obtinem maximul de beneficii din consumul lor, iata ca a aparut si o noua dieta: dieta cu banane. Dieta de slabit cu banane are efecte foarte bune asupra organismului tau si este foarte eficienta daca vrei sa slabesti in kilograme. Daca iti plac bananele, este foarte usor si placut de tinut. Nu este o dieta foarte restrictiva, asa ca vei avea voie sa mananci destul de multe alimente. Trebuie insa sa ai grija si sa urmezi cu atentie regulile, pentru ca bananele sunt alimente care se pot intoarce importiva ta daca nu respecti portia zilnica indicata. Iata cum functioneaza.

Continue Reading…

Ceaiul este o bautura extrem de populara si este in topul preferintelor oamenilor, indiferent de cultura si de zona lumii in care locuiesc. O mare parte din populatie consuma zilnic cel putin o cana de ceai, iar pliculetele ramase sunt aruncate imediat la cos. Fie ca vrei sa consumi o ceasca fierbinte de ceai intr-o zi in care zapada iti este pana la geam, fie ca vrei sa te racoresti la piscina cu prietenii cu un ceai cu gheata, cert este ca aceasta bautura isi gaseste utilitate in orice moment al zilei, in orice zi si in orice anotimp.  Ca sa nu mai vorbim despre beneficiile pe care ceaiul din plante le aduce asupra corpului si despre cum ne ajuta sa ne mentinem hidratati. Data viitoare cand mai vrei sa faci asta, sa te gandesti de doua ori, caci iata mai jos cateva beneficii ale acestor plicuri de ceai.

Continue Reading…

Stim deja ca vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine de care avem nevoie pentru buna functionare a corpului nostru. Pe langa faptul ca este un nutrient important, aceasta vitamina este si un antioxidant puternic si are un rol important in detoxifiere.

Continue Reading…